得了酒糟鼻怎么？做好以下四点很重要！

 　　得了酒糟鼻怎么？做好以下四点很重要！

　　热天鼻子发红冒油，冬天鼻子脱皮疼痛。鼻头发红、长痘一般被称作酒糟鼻，酒糟鼻是生活中我们常见的一种皮肤美容病。

　　酒糟鼻一般长在鼻尖和鼻翼处，在早期鼻部油腻光亮，有些潮红，表现为红鼻头，长期下去鼻部汗毛孔增粗，还经常出现红色丘疹和脓包，严重时鼻尖部增厚变大，皮肤变成桔子皮样的皮肤，表面变得凹凸不平、丑陋不堪。

　　如果不小心患上酒糟鼻，要注意一下4点；

　　第一：一定要保持镇定，不可烦恼和焦躁，以免因情绪不稳定而加重病情。

　　第二：要注意季节性保养。夏天，特别是热天外出要避免强光直接照射鼻部，加重鼻部皮肤炎症。冬天外出要戴好口罩，注意鼻部的保暖。

　　第三：洗脸时，应当选用弱碱性的洁面剂，以减少对皮肤的刺激。平时要保持鼻鼻部清洁干净。

　　第四：饮食方面平日要少吃刺激性、高脂肪、多糖类的食物，例如：牛肉、羊肉、海鲜、韭菜、辣椒、甜品类食物等；要避免抽烟、喝酒，过量饮酒易使面部充血，加重鼻部皮肤的炎症；生活中要多吃新鲜水果、蔬菜，防止便秘，保持大便畅通。

　　中医·提示

　　渣赤鼻生准及边，胃火熏肺外受寒;血凝初红久紫黑，宣郁活瘀缓缓愈，酒糟鼻的发生和肺胃积热，内热偏盛，血瘀阻络等内环境的关系更为密切！

　　酒糟鼻的解决是讲究方式方法的，方法不对努力白费。很多人不成功的关键原因是没有正确认识酒糟鼻的严重性 单纯在鼻子上下工夫而没有认识自身体质内因与酒糟鼻关系的密切性。