浅谈面部痤疮的日常护理

  怎样护理痤疮较好?痤疮是生活中非常常见的一种皮肤病，相信每个人对这种疾病都不陌生，一旦患病会严重影响患者的形象，给患者的心理造成一定的伤害，因此，如果患有该病，一定要积极治疗，并且要正确护理，那么，怎样护理痤疮较好呢?下面请重庆朝天门医院的专家为大家介绍一下。

1、清洁面部皮肤是第一步。洗脸应该选择适合自己肤质的洗面奶，要性温和、无刺激的产品，用温水洗脸，可以有效去除皮脂。不要用碱性大的肥皂洗脸，人体的皮肤属于弱酸性质，碱性太大的产品会对皮肤产生一定的伤害。

2、在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要用手抠摸有痤疮的地方，防止细菌感染。养成良好的生活作息习惯，避免精神过于紧张的情况。不要熬夜、保持睡眠充足，良好的睡眠对美容皮肤有很好的效果。学会控制自己的情绪。

3、养成均衡的饮食习惯，在日常生活中多吃蔬菜水果对病情的恢复有很好的作用。多补充维生素、多吃粗粮、易消化、清淡的食物。不要总是吃过于油腻的油炸食物，辛辣、刺激性食物也要少吃，高热量的食物尽量避免。防止发生便秘。

4、学会正确保护自己的皮肤。但是要注意避免过度滋润，不要用覆盖性的化妆品防止造成阻塞毛孔而加重病情，患者要定期去角质，防止角质与皮脂混合在一起而堵塞毛孔。晚上睡觉之前 要将白天的化妆品彻底清洗干净。